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...seu instrutor não fizer uma avaliação criteriosa da sua condição física e doenças pré-existentes. A prática de Pilates é indicada para a maioria das pessoas e possui raras contraindicações de exercícios. Mas, nem por isso, pode ser praticada sem um plano adequado e personalizado para cada grupo de alunos. Pacientes com restrição de esforço físico, com doenças agudas musculoesqueléticas, gestantes, diabéticos, são exemplos que podem ser muito beneficiados com a prática do Pilates, porém, sem o programa adequado, podem afetar a saúde. Portanto, busque sempre profissionais habilitados. Venha conhecer todos os benefícios que o Pilates pode te proporcionar! Chame no direct e agende sua avaliação. #pilates #saude #bemestar #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness
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Antes de começar essa busca pela transformação do corpo é importante você buscar apoio em alguns profissionais. Primeiramente é ideal procurar um médico, pois nenhuma atividade física deve ser iniciada sem avaliação de um especialista. Após ser liberado pelo médico, procurar um nutricionista para fazer uma dieta focada no bodybuilding e um personal trainer para te ajudar nos exercícios focado nessa nova busca pelo novo corpo. É interessante você buscar um profissional que seja especializado na área de bodybuilding que vai desenvolver um programa de exercícios respeitando a limitações iniciais. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #ahzreview
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A Condromalácia Patelar é quando há desgaste da cartilagem da patela ?, o que pode ser um problema grave, porque o joelho é a articulação mais complexa do nosso corpo. É importante que cuide da área de maneira efetiva e sem piorar o quadro, por isso, o pilates é um ótimo método para a o tratamento da área ✅. Isso porque, seus exercícios de baixo impacto e poucas repetições permitem o fortalecimento do músculo e aumento da sua flexibilidade ??‍♀️. Além disso, os exercícios trabalham todo o corpo, equilíbrio, postura e até mesmo a respiração, dessa forma, não sobrecarregamos o joelho com peso excessivo e não pioramos a lesão da cartilagem ?. Agende uma aula de avaliação ☎️, para que possamos desenvolver um plano de atividades específico para as suas necessidades. #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #joelho #PilatesParaJoelho #CondromaláciaPatelar #patela #AhazouSaude #ahzreview
O seu treino online de comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física, vai começar. Aproveite para movimentar e começar a ter uma vida ativa. ?❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Se você faz parte desse percentual, saiba que não está sozinho. Eu posso te ajudar, através das consultas online! Conheça mais sobre o meu trabalho em⤵: xxxxxxxxxxx #saude #mente #ansiedade #transtorno #terapia #online #cuidado #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O yoga é uma das melhores formas de se conectar com o seu interior e conhecer um pouco mais sobre você e sua persona. Entre em contato conosco e agende sua primeira aula de avaliação. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Nada em excesso é saudável. ✋ Se você tem passado por problemas de alimentação compulsiva, entre em contato! ? Podemos te ajudar ??‍⚕ #compulsao #comer #comida #transtorno #ajuda #consulta #triagem #online #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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